laat los wat niet meer klopt
Ben jij een doener en vind je het lastig om stil te staan, zitten en zijn? Blijft je hoofd maar tetteren en word je onrustig als rust zich aandient? Kijk, hoor, voel en ervaar hoe al die gedachten, stemmen en mensen om je heen van betekenis zijn en jou helpen op jouw eigen, unieke levensweg.
word trouw aan jou
op je allermijnst
Je voldoet aan ieders verwachting, staat continu aan en ‘nee’ zeggen is je vreemd. Jij bent grenzeloos, pakt alles aan en staat 24/7 voor iedereen klaar.
Met de telefoon tussen oor en schouder geklemd stel je je collega gerust terwijl je in de pan staat te roeren. Ondertussen hangt je dochter aan je been te jengelen en hoor je hoe je zoons ruzie maken in de kamer.
Ben jij met je aandacht aanwezig en beschikbaar in het nu of loop je aan jezelf en hen die je lief zijn voorbij?
sTOP MET RENNEN!
adem, voel, luister
ervaar en onderzoek
laat los en leef!
Al doende leer je luisteren naar de signalen die je krijgt. Van je lijf, je emoties, je gevoel, je hoofd en van je dierbaren.
Wees lief voor jou
Heb het lef om te voelen wat er leeft. Onderzoek het, ga het aan. Investeer in jezelf, gun het tijd, vertraag en je zult jezelf verstelt doen staan.